الرياضة و الصحة النفسية
الرياضة وسيلة فعالة للوقاية من الاضطرابات النفسية، فهي تخفف من عوامل الضغط وتقلل من فرص الإصابة بالاكتئاب
Anonymous on 09/09/2025
VERY IMPOLRTANT
Anonymous on 08/09/2025
أنا أوافقك تماماً فإن تعزيز الدورة الدموية مفيدة للصحة النفسية والعقلية والذهانية، وبالإضافة لا نهجر ممارسة في مسائل الإيمانية كالصلاة في المسجد والأذكار الصباح والمساء وقبل النوم وتلاوة القرآن وتعلم العقيدة الصحيحة.
